Skelet modeller - Nej tak!

I forbindelse med opgaven har vi også lavet en facebook side som fungere lidt ligesom en kampagne. Siden hedder 'Skelet modeller - Nej tak!' og handler om at vi er imod super tynde og usunde modeller. Vi har slet ikke noget imod kurvede kvinder og mener at de egner sig bedre som model end nutidens modeller.
Hvis i er interesseret, kan i tjekke den ud her.
Vi håber selvfølgelig at i vil smide en kommentar.

Love
Anne og Laura

Konklusion af ugen

En sidste video inden vi skal aflevere. 

Love

Anne og Laura

Skønhedsidealer gennem tiden

I 1950'erne var 'det normale' look det som alle ville have. Det helt store skønhedsideal var Marilyn Monroe.

I 60'erne kom Twiggy frem og gjorde det moderne med tynde modeller.

I 70'erne blev det normalt med flere forskellige kulturer. Nogle var ultra naturlige og nogle ultra kunstige. I 70'erne var der plads til alle. To store kvinder var Frida og Agneta fra ABBA.

80'erne var kendt for permanente krøller, brun hud og mobiltelefoner på størrelse med mælkekartoner. Derfor var Madonna rigtig stor dengang.

 I 90'erne var personligheden det vigtigste. Tøjet blev blandet på kryds og tværs så det kunne symbolisere ens personlighed. Julia Roberts var en af de helt store dengang.

Love 

Anne og Laura

Photoshop

Selvom fashion modeller allerede er meget tynde bliver de desværre gjort endnu tyndere med photoshop. Det gør selv at den mest perfekte model ikke engang er god nok. Man photoshopper som regel fordi modellerne har forkerte former og så sidder tøjet ikke godt nok på dem

Derfor har vi prøvet at photoshoppe hinanden så vi bliver tyndere.

Her er Anne før og efter hun blev photoshoppet. Venstre billede er phottoshoppet og højre er ikke.

Vi gjorde det også med Laura.

Samme rækkefølge som Anne.

Love

Anne og Laura

Konsekvenser af dårlig selvværd

Hvis man har et lav selvværd kan man få en spiseforstyrelse som fx. Anoreksi og bulimi. De er begge to nogle meget farlige sygdomme, som man kan gå hen og dø af. Anoreksi er en sygdom hvor man sulter sig selv og hvor man er besat af sin vægt. Bulimi er en sygdom hvor man kaster op hver gang man har spist noget. Hvis man har anoreksi eller bulimi kan det være fordi man vil have en form for kontrol, man kan ikke kontrollere hvordan fx. Ens ansigt ser ud. Og ved at kunne kontrollere deres vægt, føler man at man har mere kontrol over sin krop.  
Hvis man har lavt selvværd kan få angst, usikkerhed, depressiv, påståelig, dårlig samvittighed, agressiv, nærtagende, misundelig, sårbar og jaloux.

Love
Anne og Laura

Sunde og usunde skønhedsidealer

Sunde skønhedsidealer kan også ses som en god rollemodel, altså hvis det inde for modelverden så er fx. En der spiser sundt og sørger for at de for det at spise som de skal. Vi syntes at Christiane Schaumburg-Müller er en god rollemodel fordi at hun spiser sundt og ser sund ud.

Et usund skønhedsideal kan ses som en dårlig rollemodel, det kan fx. Være en model der lider af anoreksi. Vi mener at Twiggy var en dårlig rollemodel fordi det var ligesom hende der startede med at skulle være så tynd, og når hun var sådan ville alle andre også være det.

Love
Anne og Laura

Trænings video

Undskyld forsinkelsen på videoen!

Love
Anne og Laura

9 gode råd om selvværd

1. Du kan ikke gætte andre menneskers tanker om dig, så brug ikke din psykiske energi på det. Brug din energi på dig selv.
2. Øv dig i at mærke og forfølge dine ønsker og behov, så du bliver bedre til at træffe valg og gøre det, du har lyst til. Vær bevidst om dine indgroede mønstre, og ændre dem, der ikke er gode for dig. 
3. Forsøg at blive bevidst om, hvad der driver dig til ændringer i dit liv, så de ting, du ønsker at ændre, er for din egen skyld og ikke styret af andres krav. 
4. Lær at blive din egen hjælper frem for at være din egen hårde dommer, der ikke ser de gode sider. 
5. Find dig ikke i at andre tramper på dig og dine følelser. Du kan lære at sige fra overfor mennesker der giver dig sådanne oplevelser. 
6. Affind dig ikke med negative eller irriterende ting i dit liv, men forsøg derimod at ændre det til noget bedre. 
7. Bliv klar over, hvad der gør dig trist, og hvad der gør dig tilpas, så du bedre opnår en god følelsesmæssig balance i dit liv. 
8. Du behøver ikke at deltage i konkurrencen om det pæneste hjem, det smarteste hår, det bedste job. Fokuser på at nyde den tilværelse, du har. 
9. Vælg selv, hvordan du ønsker at agere i dit liv, så du ikke behøver ride med på de store medie- eller tidsaktuelle bølger. Vælg det, der passer dig uafhængigt af andres holdninger eller mediernes idealbilleder.
Kilde: Psykolog Kristina Mølgaard.
Love
Anne og Laura

Skønhedsidealer

Et skønhedsideal er en person man ser op til udseendes mæssigt. Det kan for eksempel  være en model. Folk tror at de skal ligne skønhedsidealerne for at andre skal kunne lide dem, og det gør at de mister selvværd for man kommer aldrig til at ligne ens skønhedsideal fuldstændigt.

Skønhedsidealer vil altid eksistere. Derfor er det vigtigt at vi også ser det positive ved idealerne. Fx. inspirerer de os og gør at vi opnår noget, forbedrer os og de er faktisk med til at skubbe drømmene igang.

Love
Anne og Laura

Fashion modeller

Det er selvfølgelig ikke alle slags modeller, der skal være helt spinkle og tynde. Fashion modeller er dem med de højeste krav. Fashion modeller er dem der præsenterer tøj, tasker, sko og andre beauty ting. Glamour modellerne er dem med anden flest krav, men i forhold til fashion modeller er kravene ingenting. Glamour modeller skal være slanke, have en vis længde hår og have en vis størrelse barm. Glamour modeller er dem der præsenterer undertøj og badetøj mm.

Hvis man vil være fashion model skal man kunne opfylde disse krav:
-13-14 år og op efter(ikke for gammel - grænsen stopper som regel ved 25)
-1.73 m høj(nogle godtager 1.72)
-Din krop skal være lang og spinkel
-Dine lemmer skal være lange og elegante
-Du skal være slank
-Dit ansigt skal være proportionalt
-Dine læber skal have en vis fylde

Love
Anne og Laura

Hvad er selvværd?

Selvværd er det du føler om dig selv. Ikke det du føler dig god til, men det du er inderst inde. Det er vigtigt at forældre støtter op om deres børn i de tidlige år, for ellers kan man nemt gå hen og få lavt selvværd og føle sig u elsket. Hvis ikke man har højt selvværd, er det meget svært at leve livet som man gerne vil. Hvis man for eksempel sætter utroligt høje krav til sig selv vil man få lavt selvværd. Det kunne bl.a. være den perfekte vægt, det perfekte udseende eller noget helt tredje, men ingen er så perfekte at målene bliver opfyldt. Det er vigtigt at have højt selvværd og være tilfreds med dig selv, sådan som du nu er.
Hvis ikke du har højt selvværd kan du tjekke denne meget gode side.

Love
Anne og Laura

Efter træningen

Så har vi lige trænet arme, ben, numse og mave.... Og det var hårdt!

Love
Anne og Laura

Træning

Så skal vi til at træne ligesom Victoria Secret's modeller! 

Love

Anne og Laura

Om os...

Vi er to piger fra 8. årgang, der i denne uge har projektuge. Vi har om skønhedsidealer og selvværd, så derfor har vi valgt at lave denne blog. Vi vil i hele denne uge spise(meget sundt) og træne som modeller. Vi gør det på en sund måde så vi ikke ødelægger vores kroppe og sind. Hver dag kommer der videoer og indslag om hvordan det går

Love
Anne og Laura